Άρθρα

Πένθος και απώλεια

Πένθος και απώλεια Όταν η ζωή αλλάζει Τι γίνεται όταν ένας άνθρωπος χάνει κάτι σημαντικό; Πώς συνεχίζεται η καθημερινότητα όταν μια σχέση, ένας άνθρωπος ή μια σημαντική πλευρά της ζωής δεν υπάρχει πια όπως πριν; Το πένθος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια. Δεν αφορά μόνο τη θλίψη. Μπορεί να φέρει θυμό, ενοχή, φόβο, ανακούφιση, μοναξιά, ακόμη και στιγμές κατά τις οποίες δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο συναίσθημα. Κάθε απώλεια είναι διαφορετική, όπως διαφορετικός είν

Νina Makoglou

8 Σεπ

Όταν ένας έφηβος δυσκολεύεται: Πότε μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία;

Όταν ένας έφηβος δυσκολεύεται: Πότε μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία; Η εφηβεία είναι μια περίοδος σημαντικών αλλαγών. Το σώμα αλλάζει, οι σχέσεις αποκτούν διαφορετική σημασία, η ανάγκη για ανεξαρτησία μεγαλώνει και παράλληλα ο έφηβος προσπαθεί να καταλάβει καλύτερα ποιος είναι και πώς θέλει να σχετίζεται με τους άλλους. Μέσα σε όλες αυτές τις αλλαγές, είναι φυσικό να υπάρχουν στιγμές έντασης, αμφιβολίας, απομόνωσης ή δυσκολίας στην επικοινωνία. Κάποιες φορές όμως οι δυσκολί

Νina Makoglou

6 Σεπ

Συζητώντας για το άγχος

Συζητώντας για το άγχος Όταν το μυαλό δεν ησυχάζει "Κι αν δεν τα καταφέρω;" "Μήπως έπρεπε να είχα κάνει κάτι διαφορετικά;" "Κι αν κάτι πάει στραβά;" "Τι θα γίνει αν..;" "Μήπως έχω κάποιο πρόβλημα;" Κάποιες σκέψεις κάνουν την εμφάνισή τους και φεύγουν. Άλλες επιμένουν περισσότερο, επιστρέφοντας ξανά και ξανά και δημιουργώντας μια αίσθηση διαρκούς ανησυχίας και εγρήγορσης. Το άγχος είναι ένα συναίσθημα που όλοι οι άνθρωποι έχουν νιώσει. Όπως και τα υπόλοιπα συναισθήματα, απ

Νina Makoglou

13 Αυγ

Πρώιμο σχεσιακό ή Αναπτυξιακό Τραύμα

Πρώιμο σχεσιακό ή Αναπτυξιακό Τραύμα Πώς οι πρώιμες σχέσεις επηρεάζουν τη συναισθηματική ζωή στην ενήλικη ζωή Οι πρωταρχικές σχέσεις με τα πρόσωπα φροντίδας επηρεάζουν σημαντικά τη συναισθηματική ανάπτυξη του ατόμου. Μέσα από αυτές τις σχέσεις, το παιδί μαθαίνει να ρυθμίζει τα συναισθήματά του, να αναγνωρίζει τις ανάγκες του και να αναπτύσσει ένα βασικό αίσθημα ασφάλειας . Όταν ο ενήλικας βιώνεται ως συναισθηματικά διαθέσιμος και σταθερός, το παιδί εσωτερικεύει την εμπ

Νίνα Μακόγλου

17 Φεβ